Perdonar, una decisión valiente…

Extraigo algunas frases del prologo del libro \»PERDONAR, una decisión valiente que nos traerá paz interior\» de Robin Casarjian.

\»Todo el conocimiento del mundo vale muy poco si nuestro rencor sigue creciendo cada vez que el comportamiento de un desconocido nos recuerda nuestras relaciones no-sanadas.

 ¿De qué nos sirve conocernos a nosotros mismos si lo usamos para avivar el odio que nos tenemos? …

El perdón supone aceptar de verdad nuestro propio merecimiento como seres humanos, entender que los errores son oportunidades para crecer, tomar conciencia y desarrollar la compasión, y comprender que la magnitud del  amor por nosotros mismos y por los demás es el pegamento que mantiene unido el Universo.

 El perdón no es un conjunto de comportamientos sino una actitud.

 Cuando nuestras decisiones nacen de  nuestro sentido esencial del Yo y no están influidas por las muchas voces del temor y de la duda que hemos  aprendido a lo largo del camino, podemos confiar en nuestra capacidad para actuar de una manera que afirme  y aliente la luz que todos tenemos en nuestro interior.

 De manera concisa y clarividente, Robin nos expone la forma en que las voces  del pasado nos impiden estar  presentes en el Ahora.

 Y de manera igualmente importante, nos guía por una serie de ejercicios sencillos pero   transformadores que nos liberan del pasado y nos ayudan a recuperar la paz y el poder propios de nuestra  naturaleza esencial.

 Este libro es un verdadero y excepcional tesoro para todos aquellos que hemos tenido problemas de temor,  duda, rabia, culpa, odio contra nosotros mismos; en otras palabras, casi para todo ser humano.\»

Aquí tiene el índice:

Primera parte: LA OPCIÓN DEL PERDÓN
¿Para qué elegir perdonar?
1. El desafío del perdón
2. El perdón: puerta hacia la paz mental
3. Aprender a perdonar en territorio neutral
4. El trabajo con la rabia: que el dolor sea dolor
5. Descubrir y decir la verdad

Segunda parte: PERDONAR A LA FAMILIA
6. Perdonar a los padres
7. Perdonar a la pareja
8. Perdonar a los hijos

Tercera parte: PERDONARSE A UNO MISMO
9. Perdonarse a uno mismo: Un
fabuloso nacimiento
10. Perdonar al cuerpo: en la salud y en la enfermedad
11. El perdón y la curación física

Cuarta parte: PERDONAR AL MUNDO
12. Perdonar a los grupos: los chivos expiatorios de las masas al descubierto
13. El perdón, Dios y la gracia